いつもナイス付けて下さりありがとうございます。

今日からしばらく投稿はお休みします。

MEC食を頑張ってみたのですが3食の振り方が悪く全く体重が落ちないでおります。

自分は夕飯にガッツリ食べてしまうのが成果を下げているのだと思います。

もう一度見直したいと思いますので、しばらくお休みします。