セブンのイカ

冷やしピーマン

ホタテのお刺身

焼酎お茶割り

またまたMEC食ではないものを食べてしまいました。

なんか暑くて火を使わないものをチョイスしちゃいました。

なぁ〜んて言いながら食欲なかったのに胃袋にエンジンかかって低糖質麺で焼きそば作っちゃいました。

低糖質麺　糖質10.8gです。

紅茶の無糖割りも一緒に。

この後、ワインを一杯飲んで終わりにしました。

ちなみに今日の朝食は納豆とプロテインでした。