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10月3日 夕飯
ホタテと海老 イカゲソの刺身 缶チューハイ 特になにもお伝えする事がなく、これだけの投稿になります。 オールスター感謝祭が視聴者参加型だったので、途中まで楽しみましたが、飲みながら食べながらだと忙しなく15問目あたりで挫折 笑
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8月2日 朝食
ドイツパン チーズ 15g お茶 ちなみに昨日のカブトムシはまだ居ます。
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10月4日
いつもナイス付けて下さりありがとうございます。 今日からしばらく投稿はお休みします。 MEC食を頑張ってみたのですが3食の振り方が悪く全く体重が落ちないでおります。 自分は夕飯にガッツリ食べてしまうのが成果を下げているのだと思います。 もう一度見直したいと思いますので、しばらくお休みします。
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8月18日 朝食
フリーズドライのスープ 卵 1個 チーズ 30g 私のスマホの予測変換がバカで「いっこ」って打つと（一刻）とか（悪化）とか出てきます。 いっこだって言ってるのに！ ちなみに「にこ」と打つと（中）とか（Nikon）とかが最初にきます。 設定から予測変換をリセットしてもこんな感じです。
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7月21日 昼食
低糖質パン 鶏の唐揚げ 今日は朝食ナシです。 おばぁちゃんチに来ました。 おばぁちゃんとお母さんには親子丼と餃子をテイクアウトして持っていき、私は低糖質パンと唐揚げにしました。 デイサービスにアジサイの折り紙を持っていくと言うので、3人で折ってみました。
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6月29日 夕飯
MEC食無視 笑 もんじゃです。 撮り忘れただけで、これ以上食べたし飲んだし もう体重計のらない………
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6月26日 夕飯
豚肉のガーリック醤油焼き 豚肉 190g 卵とチーズのトースター焼き 卵 2個 チーズ 50g スーパーで生クリームが半額だったので、半分生クリームを作り、もう半分はバターを作った。 何に使うか決めておらず、とりあえずバターでお肉を焼いてみて、生クリームはペロペロなめてみた。
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6月20日 夕飯
夕飯からMEC食にするはずだったけど疲れすぎて台所に立つのも面倒だったので、低糖質の冷食にした。 夫と半分ずつのはずがほぼ私が食べた。 明日からMEC食に戻る！絶対！ 体重計は乗らない！ 血糖値197だった！ヤバイ！ 昨日から糖質祭り。
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6月18日 朝食
肉だんごスープ 茹で卵 1個 カリカリチーズ 25g 肉だんごスープは夫の夕飯用の残り。 肉に飽きた夫用にスープにすればいくぶん食べやすくなるかと思ったが残された。 私も昨日は睡魔に襲われ規定量食べられず。
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8月15日 夕飯
映画とても面白かったです！ 夕飯は近所の居酒屋ですませたので、まとめてアップしました。 ハイボールのタンブラーが冷えっ冷えで、冷気が出てました。 なぜか帰りにバナナを2本もらいました。 帰宅したら「ロマンス編」も観たくなったので、Amazon primeで探して観ました。
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8月11日 夕飯
夜はサクッと友人の誕生日祝いをしてきました。 1月と2月、6月の友人の誕生日会は中止、私の4月の誕生日会も延期にしようと申し出たのでなかなか会えずです。 ちょこっと集まれる人だけで飲んできました。 -12度の日本酒が美味しかったです。 いつもベロベロだから今日はかわいい時間に帰宅できて良かったです。
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8月11日 昼食
墓参りのあと、おばぁちゃんとお母さんとでガストに寄りました。 外の気温41度だよ〜〜〜〜〜〜 もうムリ！石が熱いし、花もヨレヨレ 掃除もそこそこに帰ってまいりました。 今日じゃなくても良かったんじゃないか？
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8月7日 朝食
コストコで購入したペラッペラな生地でチーズときゅうりを巻いたやつ。 アイスコーヒー まだ顔がゴワゴワして痒い。
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8月4日 朝食
低糖質麺 牛丼の具 昨日の夕飯の画像はありませんが、豚しゃぶサラダと枝豆。
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8月1日 朝食
卵とチーズのトースター焼き 卵 2個 チーズ 40g 赤ウィンニャー 25g 朝なにげなく計った血糖値が183あってビックリした。 コロナ患者が病院を脱走してウロウロしてたニュースを読んでさらにビックリした。
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7月10日 朝食
ぬか漬け茹で卵 2個 チーズ 30g アイスコーヒー ネットでぬか漬け茹で卵が美味しいと話題になってたのでやってみました。 メチャクチャ美味しい♪ 燻製の味がする！ また漬けようっと♪ 夫にも食べてもらったら「美味しい！これ、生卵漬けるとこうなるの？」って 笑 なわけないじゃん 笑
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6月29日 朝食
卵とチーズのトースター焼き 卵 2個 チーズ 25g アイスコーヒー生クリーム添え あ、ウインナーコーヒーか……笑 だいぶ伸びてきました。 ソバ殻が自力で落ちないので一個一個つまんで取りました。
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6月27日 夕飯
お刺身 マグロ 生たこ アジ 前日飲み過ぎて朝から食欲なく今日はじめての食事。 まずはアッサリお刺身から。 飲み過ぎたのにまた飲んじゃう。 豚肉 180g 小松菜 しゃぶしゃぶでいただきました。 今日は卵もチーズもナシ。 明日から頑張ります。
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6月21 日 朝食
卵とチーズのトースター焼き 卵 2個 チーズ 50g アイスコーヒー 糖質祭りはもう終わり！ 今からMEC食＆カムカム30頑張るぞ！ あ〜めちゃくちゃ顔がむくんでる 笑
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6月20日 昼食
こちらのお店に来たのは2回目。 久しぶりのところてんは冷たくて美味しかった。
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6月20日 朝食（松本ツーリストホテル）
温泉たまご 2個 とろろ サバの大根おろし サラダ サバと筍の味噌汁 蕎麦の実入りのおかゆ 白米 写すの忘れたけどネギのドリア 食べたーーーーー！ 食べたーーーーー！ ご飯食べちゃった…… お腹いっぱい 今夜からMEC食頑張ろ。 体重計はしばらく乗らないでおこう。
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6月19日 朝食（道中）
松本へ行く途中、コンビニで買った。 パンは半分だけ食べた。 スープはコーン味もあったけど、前に飲んで美味しかったのは知ってるので今回はパンプキンにしてみた。 こちらも美味しかった。
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6月17 日 間食
チーズ 15g ナッツ チーズだけでカムカム30はやりにくいのでナッツも食べちゃう感じ。 天気いいから久しぶりにカーテン洗濯した。 1枚裾の方がカビてて、酸素系の漂白剤がいいって書いてあったけど無いからカビキラーでやったらキレイに落ちた。 ブロッコリースプラウト まだっぽい。
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6月17 日 朝食
卵とチーズのトースター焼き 卵 2個 チーズ 50g アイスコーヒー 昨日は寝しなに赤ワインを2杯飲んだ（ダメなんだけど） 体重200g減 平日は調子いいと毎日200g減るんだけど 低糖質のモノを選んではいるが土日の外食で戻ってしまう。 昨日は枕を変えたせいか眠れなかった。
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6月16日夕飯
ブログ初日からちょっと微妙。 牛肉としらたきを無砂糖の麺つゆ&ラカントで甘塩っぱく煮て卵につけて食べる。 卵3個 あとチーズ。 スライスチーズ2枚 モッツァレラ50g プロセスチーズ50g ホントは5月25日から始めてるけど覚え書きのため、ブログを開設。
