イシイのハンバーグ　75g

コストコ成型肉　100g

椎茸のチーズ焼き　チーズ40g

温泉卵　2個

ぬか漬け

スタイルフリー

今日はいつもより早めの投稿です。

私のおバカスマホは「ぬか漬け」と打ったら（中竹）って最初に出るんですけど　笑

私、何回もぬか漬けってワードを打ってるし、中竹なんてワードを一度も打ってないのにどんな学習機能が備わってるのでしょうか。

久しぶりのスタイルフリーは美味しかったです。

次はこちらを飲みます。

いつものシークワーサー割りです。

焼酎100mlほど。

今からちょっと出掛けてくるので、ここまでのタンパク質量を載せちゃいます。

シュレッドチーズ25g（5.6g）

ザバス（15g）

イシイのハンバーグ75g（9.2g）

コストコ成型肉100g（11.9g）

シュレッドチーズ40g（9g）

温泉卵2個（12.4g）

合計　63.1g

ちょっと少ないな。

ちなみに今日の朝食はこちら。

ドイツパン

チーズ25g

アイスコーヒー