茹で卵　2個

インスタント味噌汁　具なし笑

3、4日前の暴飲暴食の結果をまだ引きずりとんでもない体重になってた。

尿からケトン体をはかる試験紙があるんだけど、糖質を摂ってもすぐには陰性にならず「ケトン体＋」の日々が続いたけど、昨日あたりから陰性に近づいてきた。

今日はこれからコストコ行ってくる。