チーズ　15g

ナッツ

チーズだけでカムカム30はやりにくいのでナッツも食べちゃう感じ。

天気いいから久しぶりにカーテン洗濯した。

1枚裾の方がカビてて、酸素系の漂白剤がいいって書いてあったけど無いからカビキラーでやったらキレイに落ちた。

ブロッコリースプラウト

まだっぽい。