牛肉ミスジ　186g

炒り卵　卵2個

チーズ　30g

マスタードとレッドキャベツのスプラウト

スプラウト系はもう食べ終わってしまったので、また育ててます。

焼酎のお茶割り

ペットボトルに焼酎100ml、お水をいれて粉茶をいれます。

プラスチックのコップがなんとなく使い勝手がよく、洗って繰り返し使ってます　笑

飲み終わってしまったので、同じものをまた作りチータラと一緒に飲みます。

今日は午前中に枕の高さを調節して、具合を確かめようと横になったらそのまま寝てしまいました。

きっと丁度よかったのでしょう　笑