卵とチーズのトースター焼き

卵　2個

チーズ　40g

赤ウィンニャー　25g

朝なにげなく計った血糖値が183あってビックリした。

コロナ患者が病院を脱走してウロウロしてたニュースを読んでさらにビックリした。